Думаете, что идеальные формы можно «заработать» исключительно в фитнес клубе? Это далеко не так! Домашние тренировки могут быть не менее эффективными, если вы уделяете им достаточно времени.
Вовсе не обязательно тренироваться по часу в день — вы можете тратить 15-30 минут, делая акцент на 1-2 зоны.
Сегодня предлагаем вам интенсивную 15-минутную тренировку для бедер и ягодиц.
Вовсе не обязательно тренироваться по часу в день — вы можете тратить 15-30 минут, делая акцент на 1-2 зоны.
Сегодня предлагаем вам интенсивную 15-минутную тренировку для бедер и ягодиц.
947 просмотров
