Тренировки барре — это относительно новый вид фитнеса для построения красивого скульптурного и гибкого тела. В комплекс занятий барре входят упражнения из пилатеса, йоги и балета, а также тренировки с небольшим весом. Если вы хотите стать изящной, подтянутой, получить великолепный рельеф, но при этом иметь женственную фигуру, то барре-фитнес — то, что вам необходимо!
Для начала можете попробовать тренироваться дома с помощью видео. Если вам понравится, то вы без труда найдете в столице студию, в которой проходят групповые занятия барре!
1 227 просмотров
