Едва ли мы ждём какого-либо другого календарного события с таким же детским упоением и ликованием, как Нового года. Бой курантов, взрывающиеся пробки шампанского, конфетти и радостные выкрики возвещают не просто о наступлении нового периода в наших жизнях, но и создают неповторимую атмосферу волшебства и чуда, которую мы впитываем ещё детьми. Однако зачастую чудо так и остаётся на дне праздничного фужера, а в жизни обходит нас стороной. Почему так происходит? Что мы делаем неправильно? И как именно стоит провести новогоднюю ночь, чтобы наши ожидания оправдались?
Люди склонны воспринимать новогоднюю ночь жирной чертой, разделяющую прошлое и будущее. Поэтому, чтобы настолько сильно не акцентировать на этом внимание, постарайтесь отойти от этой привычки воспринимать праздник как некий рубеж. Мы не в силах изменить прошлое и не можем предсказать то, что произойдёт. Тогда есть ли смысл томиться переживаниями и страхами о грядущем годе, да ещё и нагнетать обстановку в глазах близких? Вместо того, чтобы всё время задумываться о том, что могло бы быть, или гадать, что может случиться, попробуйте осознать, что понятия «вчера» и «сегодня» эфемерны, что есть лишь «сейчас» и «сегодня».
Если год прошёл не самым лёгким образом, и от определённых событий остались воспоминания, приносящие внутренний душевный дискомфорт, то порадуйтесь, что он уходит и все неудачи остаются позади. Мысленно представьте, что все беды, проблемы, трудности, разочарования, ошибки – это большой мешок, набитый камнями, который вы несёте в определённое место. И как раз сейчас вы до него дошли. Не думайте о том, что вам не с кем поделиться, некому высказаться о своём грузе – просто избавьтесь от него и всё! Сбросьте наконец свою ношу и почувствуйте, как вам стало легко! Теперь отвернитесь от сброшенного балласта и взгляните вперёд. Что перед вами? Дорога, горизонт или всё сплошь застлано туманом? Пугает неизвестность? Однако вас никто туда не толкает. Постойте пока на месте, задержитесь здесь и сейчас, никуда не спешите – почувствуйте каждой клеточкой тела лёгкость и комфорт, невесомость, которая вдруг вас окутала, покой, который вдруг стал таким досягаемым. Продолжайте оставаться в этом состоянии, пока не ощутите, что напряжение вас покинуло, а мрачные, недобрые мысли растворились.
Между прочим, данное нехитрое упражнение можно проделывать не только в канун Нового года, но и вообще всякий раз, когда вы начинаете чувствовать себя опустошённо и обессиленно. Не лишним будет задействовать воображение: рисуйте картинки не только в своей голове, но и на листах бумаги. Не беспокойтесь о том, что до художника вам далеко – здесь важна не композиционная точность, цветовая гамма или аккуратность, а ваше стремление научиться получать радость и искреннее удовольствие от своего настоящего! Поэтому не стесняйтесь, берите в руки карандаши, фломастеры или краски и рисуйте то, что подсказывает вам сердце в данный момент.
Мы привыкли, что каждый Новый год всё как по накатанной: покупка подарков близким, украшений в дом и продуктов к столу, ряжение ёлки, подпись открыток, генеральная уборка, кухонный переполох и т.д. Слегка притормозите и задайте себе вопрос: кому нужна вся эта суета? Домочадцам? Дальним родственникам? Соседям? Друзьям? Неужели пышное застолье – единственное, чем вы в силах принести им положительные эмоции? Рациональнее всего – выяснить заранее, чего бы хотели они сами, чего они ждут в глубине души от чудесной новогодней ночи, но, может быть, не решаются озвучить. Ведь может вполне статься, что тонны надоевшего оливье или «крабового» уже в печёнках сидят, «Голубой огонёк» с одними и теми же звёздами отечественной эстрады уже набил оскомину, а сжигать листочек с написанным желанием под бой курантов и выпивать его пепел вместе с шампанским уже не вызывает былого восторга. Тогда зачем всё это нужно? Отпустите все правила или создайте свои. Нет ничего криминального в том, чтобы заказать еду из ресторана или (о боже!) даже встретить Новый год вне дома. Поверьте, чувство присутствия новогодней магии никуда не уйдёт, а может, напротив, возрастёт ещё сильнее.
Откажитесь от суеты, перестаньте носиться от одного дела к другому и позвольте себе расслабиться, не думая ни о чём. Не пытайтесь заполучить гран-при как самая радушная, щедрая, расторопная, заботливая и вообще лучшая хозяйка, достаточно всего-навсего оставаться собой и делать то, что вам нравится.
Ну кто из нас не ждёт чудес и волшебства от новогодней ночи? Вы тоже имеете все шансы воплотить в реальность свою зимнюю сказку, если: a) искреннее поверите в неё; b) позволите чуду произойти. Взгляните на детей: они ни капельки не сомневаются, что новогоднее волшебство существует, они по-настоящему верят в Деда Мороза и абсолютно серьёзно ждут своего собственного чуда на Новый год! Чем же вы хуже? Тем, что детским желаниям помогают исполниться мудрые и добрые взрослые? А рядом с вами в данный момент никого? Не отчаивайтесь, а возьмите всё под свой контроль! Станьте Дедом Морозом (или, вернее, Снегурочкой) лично для себя!
Вначале сделайте «заявку на чудо» – напишите письмо, отправьте смс или просто загадайте своё желание про себя. Самое важное, чётко и конкретно сформулировать то, что именно вы хотите. Акт отправки желания адресату – не менее важное действо. Вы можете как отправить письмо Деду Морозу (каждый из нас в душе ребёнок!), так и выпустить из окна бумажный самолётик с написанным на нём желанием или воздушный шарик с привязанной запиской, можете написать желание пальцем на раскрашенном морозом окне или положить его, написанным на красивой обёрточной бумаге, под подушку – вариантов масса, выбирайте понравившийся! После этого наберитесь терпения и приступайте к воплощению загаданного желания, ведь Новый год – прекрасный старт к тому, чтобы приступить к новым начинаниям.
Без оглядки в прошлое
Люди склонны воспринимать новогоднюю ночь жирной чертой, разделяющую прошлое и будущее. Поэтому, чтобы настолько сильно не акцентировать на этом внимание, постарайтесь отойти от этой привычки воспринимать праздник как некий рубеж. Мы не в силах изменить прошлое и не можем предсказать то, что произойдёт. Тогда есть ли смысл томиться переживаниями и страхами о грядущем годе, да ещё и нагнетать обстановку в глазах близких? Вместо того, чтобы всё время задумываться о том, что могло бы быть, или гадать, что может случиться, попробуйте осознать, что понятия «вчера» и «сегодня» эфемерны, что есть лишь «сейчас» и «сегодня».
Если год прошёл не самым лёгким образом, и от определённых событий остались воспоминания, приносящие внутренний душевный дискомфорт, то порадуйтесь, что он уходит и все неудачи остаются позади. Мысленно представьте, что все беды, проблемы, трудности, разочарования, ошибки – это большой мешок, набитый камнями, который вы несёте в определённое место. И как раз сейчас вы до него дошли. Не думайте о том, что вам не с кем поделиться, некому высказаться о своём грузе – просто избавьтесь от него и всё! Сбросьте наконец свою ношу и почувствуйте, как вам стало легко! Теперь отвернитесь от сброшенного балласта и взгляните вперёд. Что перед вами? Дорога, горизонт или всё сплошь застлано туманом? Пугает неизвестность? Однако вас никто туда не толкает. Постойте пока на месте, задержитесь здесь и сейчас, никуда не спешите – почувствуйте каждой клеточкой тела лёгкость и комфорт, невесомость, которая вдруг вас окутала, покой, который вдруг стал таким досягаемым. Продолжайте оставаться в этом состоянии, пока не ощутите, что напряжение вас покинуло, а мрачные, недобрые мысли растворились.
Между прочим, данное нехитрое упражнение можно проделывать не только в канун Нового года, но и вообще всякий раз, когда вы начинаете чувствовать себя опустошённо и обессиленно. Не лишним будет задействовать воображение: рисуйте картинки не только в своей голове, но и на листах бумаги. Не беспокойтесь о том, что до художника вам далеко – здесь важна не композиционная точность, цветовая гамма или аккуратность, а ваше стремление научиться получать радость и искреннее удовольствие от своего настоящего! Поэтому не стесняйтесь, берите в руки карандаши, фломастеры или краски и рисуйте то, что подсказывает вам сердце в данный момент.
Без опоры на традиции
Мы привыкли, что каждый Новый год всё как по накатанной: покупка подарков близким, украшений в дом и продуктов к столу, ряжение ёлки, подпись открыток, генеральная уборка, кухонный переполох и т.д. Слегка притормозите и задайте себе вопрос: кому нужна вся эта суета? Домочадцам? Дальним родственникам? Соседям? Друзьям? Неужели пышное застолье – единственное, чем вы в силах принести им положительные эмоции? Рациональнее всего – выяснить заранее, чего бы хотели они сами, чего они ждут в глубине души от чудесной новогодней ночи, но, может быть, не решаются озвучить. Ведь может вполне статься, что тонны надоевшего оливье или «крабового» уже в печёнках сидят, «Голубой огонёк» с одними и теми же звёздами отечественной эстрады уже набил оскомину, а сжигать листочек с написанным желанием под бой курантов и выпивать его пепел вместе с шампанским уже не вызывает былого восторга. Тогда зачем всё это нужно? Отпустите все правила или создайте свои. Нет ничего криминального в том, чтобы заказать еду из ресторана или (о боже!) даже встретить Новый год вне дома. Поверьте, чувство присутствия новогодней магии никуда не уйдёт, а может, напротив, возрастёт ещё сильнее.
Откажитесь от суеты, перестаньте носиться от одного дела к другому и позвольте себе расслабиться, не думая ни о чём. Не пытайтесь заполучить гран-при как самая радушная, щедрая, расторопная, заботливая и вообще лучшая хозяйка, достаточно всего-навсего оставаться собой и делать то, что вам нравится.
Собственноручное чудо
Ну кто из нас не ждёт чудес и волшебства от новогодней ночи? Вы тоже имеете все шансы воплотить в реальность свою зимнюю сказку, если: a) искреннее поверите в неё; b) позволите чуду произойти. Взгляните на детей: они ни капельки не сомневаются, что новогоднее волшебство существует, они по-настоящему верят в Деда Мороза и абсолютно серьёзно ждут своего собственного чуда на Новый год! Чем же вы хуже? Тем, что детским желаниям помогают исполниться мудрые и добрые взрослые? А рядом с вами в данный момент никого? Не отчаивайтесь, а возьмите всё под свой контроль! Станьте Дедом Морозом (или, вернее, Снегурочкой) лично для себя!
Вначале сделайте «заявку на чудо» – напишите письмо, отправьте смс или просто загадайте своё желание про себя. Самое важное, чётко и конкретно сформулировать то, что именно вы хотите. Акт отправки желания адресату – не менее важное действо. Вы можете как отправить письмо Деду Морозу (каждый из нас в душе ребёнок!), так и выпустить из окна бумажный самолётик с написанным на нём желанием или воздушный шарик с привязанной запиской, можете написать желание пальцем на раскрашенном морозом окне или положить его, написанным на красивой обёрточной бумаге, под подушку – вариантов масса, выбирайте понравившийся! После этого наберитесь терпения и приступайте к воплощению загаданного желания, ведь Новый год – прекрасный старт к тому, чтобы приступить к новым начинаниям.
783 просмотров
