«Ли Циньюнь»: человек, проживший 200 лет, поведал секрет своего долголетия

Вот уже несколько сотен лет ученые со всего мира пытаются разгадать тайну долголетия. Они глубоко убеждены, что ресурсы человеческого организма до сих пор полностью не изучены и наверняка, рассчитаны на более долгую жизнь. Но как мы знаем, преодолеть вековой рубеж удается лишь единицам.
И если верить официальным документам, то в Китае жил мужчина, который прожил два с половиной века и скончался в возрасте 256 лет!

Звали его Ли Циньюнь и исследователям, которые изучали этот феномен, удалось обнаружить поздравления со 150-м юбилеем, которые он получил в 1827 году.
Также были найдены поздравления, которые ему направлялись уже в 1877 году, в связи с его двухсотлетием. Нашлись и свидетели существования сверхдолгожителя, чьи прадеды его хорошо знали.
Многих интересует вопрос — как же этому мужчине удалось прожить столь долгую жизнь? Рассказывали, что с самого детства он занимался травами.



Он прекрасно в них разбирался, делал из них настои и отвары. В пищу он употреблял ягоды годжи, дикий женьшень, и любил пить рисовое вино.
А когда Ли исполнился 71 год он стал преподавателем боевых искусств в армии Китая. По характеру Ли Циньюнь был человеком очень позитивным и добрым. За всю свою долгую жизнь он 23 раза женился и завел 200 детей.
Ученики сверхдолгожителя утверждали, что учитель рассказывал им о своем знакомстве с человеком, который прожил 500 лет.
Оказывается, именно он научил Ли технике правильного дыхания и посоветовал как правильно питаться, чтобы прожить дольше. Мужчина уверял, что при желании, человек может жить бесконечно.

Перед смертью Ли сказал своим близким, что свою задачу в этом мире он выполнил и теперь, со спокойной душой, возвращается домой.
Секретом своего долголетия Ли считал умиротворение и покой, а также дыхательную гимнастику и травяную диету.
Поверить это довольно сложно и кажется нам чем-то фантастическим. А вот ученые и геронтологи уверены, что долголетие как раз на 75% зависит от образа жизни человека и лишь на 25% от генетики.
Естественно, что пару веков назад жизнь была совсем другой — люди вели активную жизнь, жили в экологически чистых поселениях, питались здоровыми и натуральными продуктами и старались сохранять внутреннее спокойствие и умиротворение.
Возможно, если бы все это присутствовало сейчас в нашей жизни, то 100-летний юбилей стал бы для нас нормой.