31-летний житель американского Далласа Джонатан Коронадо всегда любил хорошо поесть.
Мужчина постепенно набирал вес и даже не заметил, когда достиг своих огромных размеров.
Наверное, так бы и продолжалось дальше, если бы 13-летняя сестра Джонатана не заболела.
У Дениз обнаружили серьезное заболевание крови — геморрагический васкулит, из-за которого у нее отказали почки и четыре года она была вынуждена жить на гемодиализе. Чтобы вернуться к нормальной жизни Дениз была необходима пересадка донорской почки.
Почка ее брата Джонатана идеально подходила Дениз, но для проведения пересадки он должен был сильно похудеть.
«В зеркало я смотрю редко, но когда, однажды, увидел себя на свадебном фото, то пришел в ужас. Неужели я такой огромный?» — сказал Джонатан.
Мужчина решил взяться за себя и сбросить лишние килограммы. Сначала он отказался от любимой сладкой газировки, ну а после и от мучного.
«Когда я начал терять вес., то сразу почувствовал себя уверенней. Я учился по ходу дела. Я стал питаться правильно и много тренироваться” — рассказал мужчина.
Джонатан старался много гулять на свежем воздухе и за 6 месяцев смог похудеть на 45 кг., но этого для проведения операции по пересадке почки было еще недостаточно.
Коронадо уменьшил количество калорий в своем рационе и налег на физические упражнения. В итоге, ушли еще 27 килограммов.
А когда вес Джонатана достиг необходимых 88 килограмм, его почку пересадили сестре Дениз. Домой его выписали на следующий день, а вот Дениз пришлось восстанавливаться дольше.
«Теперь в ее жизни все по-другому. Она выглядит намного счастливей, она начала общаться со сверстниками и выходить из дома. Она может делать все то, что раньше ей было недоступно из-за диализа. Я очень за нее рад.» — сказал Джонатан.
С момента операции прошел почти год и вес Джонатана стабильно держится на отметке 90 кг.
У мужчины есть несколько правил, которыми он хотел бы поделиться с теми людьми, которые собираются сбросить вес.
Джонатан советует отказываться от вредных продуктов не в одно мгновение, а постепенно.
Худеть, по его мнению, нужно не для кого-то, а для себя, чтобы не потерять свое здоровье.
Необходимо быть последовательным, регулярно контролировать свой вес, чтобы видеть результат.
875 просмотров
