Ни для кого не секрет, что жители Азии зачастую выглядят гораздо моложе своих лет, а также являются известными долгожителями. Среди них есть и уникальные случаи, когда возраст человека может совершенно сбить с толку. Житель поднебесной Ху Хай, который проживает в Шанхае, как раз из таких — он совершенно не выглядит на свои годы.
Секретом красоты и долголетия 68-летнего мужчины стало увлечение спортом. Ху не стал дожидаться выхода на пенсию, чтобы всерьез заняться своей физической подготовкой. С самых юных лет, гражданин Китая активно занимался различными видами спорта и восточных единоборств. Все увлечения были исключительно любительскими и в профессионалы житель поднебесной не собирался.
Одним из самых любимых направлений мужчины стала йога. Ху Хай практикует различные позы, но чаще всего он предпочитает находиться вниз головой.
Врачи сходятся во мнении, что выполнения данной позы способствует улучшению кровообращения, что благотворно сказывается на упругости кожи лица, то есть разглаживает морщины. Кроме того, постоянно занимаясь в данной позе уменьшается риск выпадения волос.
Еще одним секретом 68-летнего мужчины является употребление здоровой пищи. В рационе Ху множество свежих овощей и фруктов, употребление мяса он свел практически к нулю.
Впрочем, Хай употребляет отдельные пищевые добавки, от которых не может отказаться в силу неминуемых возрастных изменений, а также для улучшения некоторых процессов в организме.
Нестандартный случай заинтересовал медиков, которые предложили мужчине сдать анализы и пройти несколько тестов.
Удалось выяснить, что благодаря здоровому образу жизни, который на протяжений всей жизни вел Ху, биологический возраст его тела составляет 40-45 лет. Со слов самого Хая, он чувствует себя на все 25 лет. Что не сложно заметить, если взглянуть на его фотографии в 1978 году и в 2016.
1 306 просмотров
