Часто даже занятия в тренажерном зале не очень помогают уменьшить объем живота и, соответственно, параметры талии. И дело не только в неправильно выбранных упражнениях, но и в нюансах питания, осанке и еще многих других моментах, на которые мы редко обращаем внимание.
Хотите, чтобы ваш животик был плоским и упругим, а талия тонкой? Вот вам 8 эффективных упражнений из йоги, которые помогут быстро добиться желаемого!
1 098 просмотров
